左旋肉碱网-深圳户外网-深圳市徒步运动协会-深圳户外登山协会-深圳户外探险联盟-徒步-登山-探险-旅行-深圳户外俱乐部-深圳户外活动

 找回密码
 注册(把中文)

QQ登录

若是一面,较快有一些

【左旋肉碱网9季节2013活动汇总 】 同同行最美海边线之深圳专家冲穿越 大鹏古城,农庄野炊,葡萄坑踩单车 驴友推举:技术一流户 外运动保险5元/天
桂林阳朔经典3天游(周二五出团 ) 浪漫南平,鼓浪屿高铁3天游 贵州黔东南,黄果树瀑布5天高铁游 伊拉克芒街,下龙,河内,天堂岛6天游
西藏的召唤—赶往神的自留地8天 大美川藏,稻城亚丁,梅里雪山10天 稻城亚丁,四姑娘山,海螺沟9天 四川九寨沟,黄龙,佛国色达7天
阅览: 47|顶帖: 0

[附加] 探险家如何在极端地点睡觉?

[搬外部链接]
聊下于 2018-10-18 00:28:22 | email我们充分楼层 |查看样子
攀岩家伊沃·尼诺夫(Ivo Ninov)趁着悬挂在优胜美地国家公园艾克匹坦峰(El Capitan)边上的时候小歇一番。PHOTOGRAPH BY JIMMY CHIN
一位意大利探险家以壮丽的马特洪峰(Matterhorn)为背景,安稳地躺来了他的睡袋里。PHOTOGRAPH BY ROBBIE SHONE
阿曼森海(AMundsen Sea)附近,有一位认是否南极旅客,在下雪时还睡在甲板椅上。PHOTOGRAPH BY COLIN MONTEATH, MINDEN PICTURES
背包客在大峡谷北侧露营。PHOTOGRAPH BY PETE MCBRIDE, National Geographic CREATIVE
一位孤身睡觉的人,睡在大峡谷科罗拉多河的河口沙洲上。 PHOTOGRAPH BY DAWN KISH, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE
野外那那就是玩游戏的床!探险家如何在极端地点睡觉?

就也算位於优胜美地国家公园高耸的悬崖峭壁上,或是马来西亚的洞穴里,探险家都得习关掉脑子,花钱睡一觉。

人类得要睡觉。我们的状态不具有乎你有多忙、多苦恼或多不舒服:最后我们都还得屈服。但如若挂在离地几千公尺的岩壁上,或是塞在晃来晃去的船头上,谁又睡得着啊?

神奇的是,这样类型的探险家、摄影师还有冒险家选了好路子。

欧洲哲学家这么这么长时间前发现睡眠是权威的临界状况、是几个片刻,在那片刻一部份,单独单独一人该有活跃的感官电脑系统都暂停了。睡眠是治疗一特别是有限制的“感知力量”(sensorial powers)的时间,除此以外应该可以为这些系统充电,以便在醒悟的东南亚一如既往统计。

最难的是,此时睡眠医学告诉我们的故事更复杂,睡眠却并不是有哪几个消极的活动。我们如果陷进睡眠,大脑就可能像看门人那样,开始将白天的经验分类制作,过后继而再整理干净。

想要成功做到这款清理的不时的,大脑必须掩盖掉自己养护性的战斗或逃跑(fight-or-fligh)贪心,但完全没想到是我们的大脑对于区分“迫害”和“扰乱”并不异常拿手。事先筹备开始远行或一个明天晚上忙着玩钓鱼弹珠台的兴奋感,对大脑的话就跟快要考试的憋闷一样持有毁灭性。

“有时候是人脑的天性”,克莱门森初一(Clemson Uniiversity)的琢磨管理人员,珍·皮尔彻(Jane Pilcher)说:“我们大脑里的活动就是回想起。思考是好的,依旧是到底有没有有副疗效──就像令我们晚上睡不着。而我们是不能就这样把大脑关掉,我们就是办不上。故而敏感就是,我们要怎样样才会让大脑舒坦一回?”

数绵羊,一只、两只、三只……

身为一位国家地理摄影师的奋发前进渔夫柯瑞·阿诺德(Corey Arnold)太弄明白忙碌心灵的诅咒了。在商业捕鱼季的尖峰期,睡眠被边缘化了:当必须在睡觉或赚几千钞票两人的选的时候,他选择醒着工作。而虽说当他挤出一或两天后小睡一下,他的大脑也原因是跑得太快而无法放松。

“飙了一整天肾上腺素,迈过一个暴风雨的消费水平后,你本来的大脑仍在激动。”他说。固然能睡得着,他的梦中不会是别人撞击船只的大浪。每月候,睡觉最难的是是在梦里重播醒着时心得的各事。当他捕螃蟹的时候,他会花一整天一只一只地数着从蟹笼里拉大伙追捧的螃蟹,再丢进货舱。

“当你躺很低闭上圆形连的时候,你就会开始继续数螃蟹。那真的……真的很疯狂。”

阿诺对体力该有耗尽后的熟睡也很弄清楚。2012,在靠大家一趟30小时辛苦的捕鱼远征后,他和几个同事跌跌撞撞地返到岸上。

“我们最佳的最有效发接受,”他说:“我们是在一种做梦状态,糊里糊涂、口齿不清。”我感觉应该码头的旁边,他安心在扎营的废弃罐头工厂正边沿躺下,在日光日白下底下昏睡过去。

洁米·德凡(Jaime Devine)是马里兰州银泉市(Silver Spring)沃尔特.里德陆军研究中心(Walter Reed Army Institute of Research)的睡眠研究人员,她看过真正筋疲力竭对人发生的影响:她访谈的士兵阐述说,有时候他们会累到在走路时觉得自己是在睡觉。这类疲劳战斗力是极多平民老百姓不会体会到的,她说。

这辈子睡得最实惠的一阵子

但对其他野外探险家来说,睡在一座山顶或洞穴深处点也没极端──应是很完美。

“我这38年来睡得最好的一夜清楚是在一个洞穴里。”罗比·修恩(Robbie Shone)说,这是摄影师兼探险家,诚意沉积世界各处的地底洞穴系统。在马来西亚,他和朋友在一个他们当为“吉林旅馆”的地点扎营,那处是一个宽阔的石灰岩壁场地,地上满覆细致柔软的沙子。

“不能像你在沙滩上发现的沙子,”修恩包装:“但真的很松,但又稍微被压缩过──所以有缓冲,像一页地毯一样。”这的地面纹理实际太完美了,让他竟然连一张睡垫都不必。

天天探索结束时,他们大多会长途跋涉回那个洞穴,把头灯挂在平滑的岩壁上,放些game,泡点茶。

德凡说,也于这样的例行公事和让女性平静下来的行为,就是安稳入睡的要紧,随便你在哪个。

“要不肯想东想西实在太问题了。”她说,另外睡觉前咀嚼大脑里的的反刍物,或许会对人的休息品质有不小的影响。对特别多人士来说,上床前的奢望的目标仍然是是“绝不能再想让他们压力大的事情。”她说。

“然而问题是,说实在比做很轻易就极多了。”


您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册(可用中文)

本版积分法则


快速回复 返回顶部 返回列表