左旋肉碱网-深圳户外网-深圳市徒步运动协会-深圳户外登山协会-深圳户外探险联盟-徒步-登山-探险-旅行-深圳户外俱乐部-深圳户外活动

 找回密码
 注册(可用中文)

QQ登录

只要是一步,神速开头

【左旋肉碱网阳春3月就现如今而言,活动汇总 】 国内最美海边线之深圳商品冲穿越 大鹏古城,农庄野炊,榴莲坑踩单车 驴友力荐:专业技术一流户 外运动保险5元/天
桂林阳朔经典3天游(周二五出团 ) 浪漫临川,鼓浪屿高铁3天游 贵州黔东南,黄果树瀑布5天高铁游 柬埔寨芒街,下龙,河内,天堂岛6天游
西藏的召唤—赶往神的自留地8天 大美川藏,稻城亚丁,梅里雪山10天 稻城亚丁,这么多年青山,海螺沟9天 四川九寨沟,黄龙,佛国色达7天
观察: 66|讲讲回复: 0

[伤病应付] 户外活动大腿内部擦伤的预防和处理

[借用链接]
发表于 2018-10-10 16:45:06 | 指定充分楼层 |观看形式

有过徒步等户外运动经历的朋友应该都遇到过这种情况——大腿内部被裤子擦伤了。然后你会很悲剧,每走一步路,你的裤子就会磨到伤口。这不是一个疼字能形容的。简直是痛不欲生。如若你说从野外坚持穿越及旅行。遇到这种情况,如果不马上处理,你只好张开大腿,像蜗牛类似缓慢前进。如果如果做事族还不知道你涌现了什么情况,便会含情脉脉的望着你。然后呢,你就糗大了。

咋样预防:这种情况多让其在夏季出汗多,而且裤子的布料极其硬。长时间精力的运动就一不小心就很轻易磨破大腿内部的皮肤。故而,奢念预防而言,会穿柔软的裤子和棉内裤。裤子应该穿的宽松一些。总体由此看见,如果你长时间徒步或者跑步。这种情况就容易发耗费。

如何处理:如果你很意外被磨在家宅了,也别害怕。野蛮人历经几次教训后,目前已然有找办法处理这种尴尬的过敏了。最通常的的好途径那便是找个无人的出租房住(帐篷、厕所方能)用创可贴贴到伤口前面。然后也不有些影响走路。这边些平时建议先对伤口进行好理解的消毒处理。当下,每次吃饭后出行我多半要预先顾虑几何创可贴。之前在电脑上也看见过驴友爆料报告过用卫生巾的。我仍旧发觉这个不是比较好用,毕竟那东西太大了。夹在大腿不排除一些奇怪。会时刻妨碍走路?!整理掉了处理方法,就是拿干净的东西把伤口遮出来。防止连续地被摩擦可以。

写这段短篇介绍的还是要看要的就是就是普及点户外新事物。这个在徒步路上是的的确确存在着的。如果你遇来临了,即能很达成。很显然,如果你有见效好的方法,也追捧和大家在一起分享!


您要有用处登录后才可以回帖 登录 | 注册(可用中文)

本版积分规则


快速回复 返回顶部 返回列表